Graduada e pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva, atuo desde 2008 ajudando pessoas a alcançarem saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da alimentação.
Áreas de atuação:
• Gestantes
• Nutrição para idosos
• Emagrecimento saudável
• Performance esportiva e hipertrofia
• Doenças crônicas: diabetes, hipertensão, distúrbios da tireoide
• Saúde da mulher: SOP, endometriose, climatério, menopausa,
Na nutrição clínica, o objetivo é cuidar da saúde de forma individualizada, auxiliando na prevenção e tratamento de doenças como colesterol alto, hipertensão, diabetes, obesidade, hipo/hipertireoidismo, alterações intestinais e muito mais. Cada plano é elaborado com foco no bem-estar, na melhora dos exames e na qualidade de vida do paciente.
A nutrição esportiva é fundamental para quem busca melhorar desempenho, acelerar a recuperação e alcançar resultados nos treinos. Através de planos alimentares personalizados, ajusto nutrientes, horários e estratégias para potencializar energia, força, resistência e composição corporal, seja para atletas, praticantes de academia ou iniciantes na atividade física.
Durante a gestação, a nutrição tem papel essencial no cuidado da mãe e do bebê. Com orientações adequadas, preparo planos alimentares que auxiliam no controle de peso e sintomas comuns (como náuseas e azia), garantem todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê e contribuem para uma gestação saudável, equilibrada e com mais disposição.
A nutrição voltada à saúde da mulher considera todas as fases da vida feminina, desde a adolescência, ciclo menstrual, TPM, fertilidade, gestação, até o climatério e menopausa. Através da alimentação é possível equilibrar hormônios, controlar sintomas, melhorar energia, disposição, composição corporal e promover bem-estar físico e emocional.
SUPLEMENTAÇÃO
ENDEREÇOS